Одной ликвидации триггеров из мышечных волокон – недостаточно, ведь убирая триггер мы освободили мышцу от сплетения, второй неотъемлемой задачей является возвращение ей естественной длины за счет растяжения. Этим занимаемся с пациентом на протяжении всего лечебного курса и моя задача растянуть до исходной анатомической длины укороченные и ослабленные мышцы, а также укрепить их, используя техники постизометрической релаксации. Во время курса лечения необходимо помнить о необходимости употреблять воду в нужном количестве. Хорошо растягиваются и поддаются более быстрому воздействию эластичные мышцы. Питание мышц возможно только при достаточной влаги в организме. Согласитесь растянуть мокрое волокно гораздо легче, чем это сделать с сухой тканью. Почему нужно делать и миофасциальный массаж, и кинезиотерапию? Если вы не ликвидируете триггеры, но начнете растягивать мышцу, то сработает принцип пружины. Попробуйте растянуть резинку, в которой есть узлы. Такая резинка еще сильнее сократится Почему результативность лечения будет в разы ниже, если исключить кинезиотерапию? Ликвидация триггерных точек – это еще не релаксация и растяжение мышцы. Она может продолжать находиться в спазме и без нужного растяжения достаточно быстро вернет комочек зажима - триггер.